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それってプラス思考?

人生の質を豊かにしていくのに前向きな考え方は良いことだ。何事にも前向きで、プラス思考に物事を捉える人は幸せそうに見えた経験があるはず。
「どうせなら自分も前向きな気持ちで生きていきたい」と思っているあなた。気を付けなければならないのは、プラス思考と思っているそれは本当にプラス思考であるかよく考えてほしい。

仮に「成功しなくても気にしない!」これはプラス思考に考えているようで、できない理由を並べているだけ。それはマイナス思考とも言えます。

もっと根本的に考えを変えていく必要がある。「ミスは3回までなら今回は及第点!」、「今回の成功確率は低いが、改善点を見つけよう!」など、少し緩めてみることがプラス思考に繋げやすい。

投げやりに考える時点で、プラス思考と思っているそれは、実はマイナス思考になっているかもしれない。どうやったらプラス思考に考えられるか。それを考えること自体がプラス思考であったりもする。

文責:江原

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